Výživa komplexně

Obložený žitný chléb s kozím sýrem

červenec 2021

Inspirace na metabolický vyváženou snídani nebo večeři.

Pokud máte ve svém plánu kozí sýr, ovčí ( nebo kravský sýr)

Kozí a ovčí sýr patří mezi lépe stravitelné druhy bílkoviny než z kravského mléka, proto já velmi ráda zařazuji do svého jídelníčku, kde mám tyto druhy povoleny pro můj metabolismus.

Počet chlebíků, druhy zeleniny a ovoce si zvolíte podle vašeho plánu, obložíte dle fantazie.

Jako dezert jsem zvolila teď v sezóně čerstvé meruňky ( v zimě můžete použít i sušené bez cukru). Vychutnávejte jídlo vědomě a s potěšením smyslů, uvidíte brzy tu změnu.

Vítám Vás, já jsem Marcela!

Má cesta k výživě a zdravému stravování byla ovlivněna vlastně už od dětství. Řešila jsem svoji nadváhu, slabou imunitu, únavu a kožní problémy, takže velmi dobře rozumím, jak se cítíte.

Vyzkoušela jsem také několik diet a zázračných výživových doplňků.

Přestala jsem konečně experimentovat se svým tělem a doplněním odborného vzdělání jsem našla způsob, jak pomoci sobě i ostatním. A možná právě teď i Vám…

Můžeme se potkat zde:

10+1 TAJEMSTVÍ ZDARMA:

10+1 ověřených tipů, jak udržovat trvalé zdraví a štíhlou postavu. Zjistěte, jak se navždy zbavit nadváhy a posilte své zdraví.